事易好为企业提供高端便利的办公环境，让您职场不emo

职场不emo

话说职场如战场，新冠疫情常态化后，职场人更是亚历山大。大批公司倒闭裁员，加上国家政策调整，甚至有些行业直接“全军覆没”。996的福报和处处内卷的职场常态，更是让职场人的emo情绪如影随形。处于理智与崩溃一线之间的职场人，该如何告别emo、满血复活呢？

保持冷静 正念冥想

在职场中遇到一些难解的问题，或者消极情绪的时候，一定要让自己保持冷静，并理性地进行分析，找出问题的根源，才能更好地应对哦~

针对那些很难放松，总是纠结于一个观点和想法的人，正念冥想有很好的效果。正念冥想的核心是将我们的注意力集中在此时此刻，觉察自己的想法和感受，然后坦然面对。

适量运动 身心健康

运动可以使人释放更多的多巴胺。从生理层面让我们更加快乐。经常运动增强体魄，提高免疫力，身体是本钱，只有身体好了，才可能有更好的生活。没事散散步，跳跳舞，它们都是很好的减压方式，帮你摆脱职场中的焦虑情绪，可是去游泳、打球或散步，都有助于身心的!

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简化逻辑，寻求抚慰

如果一直僵持在职场中的困境中，思维和情绪都会受到更严重的负面影响，所以适当的转移注意力，简化矛盾，放松紧绷的神经，等待恢复到可以再次面对时。

一个人消化负能量是有极限的，如果情绪真的已经在崩溃边缘，应该合理的分享或是倾诉个人感情，并寻找新的解决思路。选择合适的倾诉对象也是非常重要，例如朋友、家人、关系亲密的同事前辈都可以，适当的时候还可以咨询心理医生~在与人沟通互动的过程中可以得到倾听与陪伴，还能够汲取他人的能量，使我们有更多的勇气去应对职场挑战。

选择舒适专业的办公环境

一个舒适专业的办公环境不仅可以营造舒适的工作氛围，让人心情愉悦，从而有效减轻工作带来的疲惫紧张情绪，更能提高办公效率，激发团队创新思维。

选择事易好一站式服务办公室，在看得见风景的办公室办公，从此远离职场emo!

作为一站式办公服务商，

事易好不仅为您提供高端、优美、整洁、便利的办公环境。

更因为共享办公室的设立，

使您有机会与更多事业同僚聚首，碰撞出更多商业火花。